你对待情绪的方式,决定了你生活的层次

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2019-05-11

随后,台行政院以及民进党、社运团体等先后提出7个版本的两岸协议监督条例。由于民进党坚持将两岸关系定位为两国,并对行政院版草案极力抵制,两岸协议监督条例立法在上届立法院无果而终。  2016年2月新一届立法院开议后,民进党重新调整协议内容和推案策略,企图尽速推动该案过关,却遭遇国民党的反狙击以及同为绿营的时代力量抵制阻挠,使立法议程一拖再拖。此次排案审查也再次暴露绿营内讧。昨天,在立法院内进行讨论之时,由太阳花学运成员组成的社民党经济民主连合等组织赴立法院外召开记者会,要求民进党团修改其版本草案的两岸用语,避免一国两区国家定位、增加全民公投和溯及既往,过渡条款等。

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    中航地产发布的年报显示,公司董事会审议通过的2016年度利润分配预案为:以2016年12月31日的公司总股本6.67亿股为基数,向全体股东每10股派发现金红利0.7元(含税)。按此计算,中航地产拟分红总额约为4668.7万元。而中航地产2016年实现营业收入63.2亿元,实现归属于上市公司股东的净利润为1.61亿元,扣除非经常性损益之后,公司的净利润为-3.676亿元。  中储股份2016年年报显示,公司董事会决定2016年度利润分配预案为:以当前总股本21.998亿股为基数,每10股派发现金0.35元(含税),其余未分配利润全部结转下年度。按此计算,中储股份拟现金分红总额为7699万元。

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  华春莹指出,中方提出的推进实现半岛无核化与建立半岛和平机制的“双轨并进”思路以及为此找到突破口的“双暂停”倡议,是摆脱当前半岛困境的客观公正、合情合理的方案。外交部发言人华春莹:半岛核问题由来已久、错综复杂,其症结在于朝鲜与美韩之间的矛盾,以及彼此间根深蒂固的敌对和互不信任。

    进一步实施发展脱贫、保障脱贫、健康脱贫三大攻坚战;大力推进产业扶贫、就业扶贫、搬迁移民扶贫等十大扶贫工程;开展党员干部和贫困群众的结对帮扶……已经摘帽的井冈山力求在新的起点上,以更加扎实的工作迎接全面小康。  扶贫工作就像总书记指出的那样,好比绣花,要整体布局、细致谋划。四川达州市委组织部部长莫怀学告诉记者,落实总书记的要求,组织部门现在就是要压实责任、精准施策,继续选派好驻村干部,整合好涉农资金,不断改进脱贫攻坚动员和帮扶方式。  强化统筹意识,处理好点和面、当前和长远、物质和精神、输血和造血等关系;  管好用好扶贫资金,切实抓好住房建设、基础设施建设、产业发展和就业增收、教育和医疗卫生、低保兜底和救济救助等工作;  塑造新风正气,带动更多群众用勤劳双手创造幸福美好生活……  将习近平总书记在全国两会上的重要讲话落在实处。

《高情商谈判》,中信出版集团出版  你对待情绪的方式,决定了你生活的层次  良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。   生活中,总会遇到一些打着“耿直”“不虚伪”“心直口快”的幌子,对别人进行情绪暴击的人。 他们不会在意别人的感受,更不要提换位思考、同理心。

他们整个的世界观,总结成一句,无非是:“我就是这种人,你能拿我怎么样?”  01  情商的定义是情绪智力,是我们对于情绪的理解、洞察与掌控。

为什么情商高的人说话办事让人觉得舒服?本质是他们对内能控制自己的脾气,对外能照顾对方的情绪。   在蔡康永的情商课里,第一课讲的就是直面情绪。 他说:“所谓的高情商,就是我们承认自己是一个有情绪的人,也接受别人是有情绪的人。

我们不用情绪去困扰别人,不去绑架别人,让别人跟我们相处起来,才会感觉到如沐春风,会觉得舒服。

这才是真正的畅快做自己。

”  在日常的沟通中,情绪更是发挥着至关重要的作用。 激发了对方的积极情绪,就能让看起来没有回旋余地的洽谈以双赢的结果收官。

就连我们上街买东西,讨价还价的最终结果都未必是你有多高的谈判技巧,而是因为双方心情都好——  “算了,你小子真会说话,80就80!”  为什么你的话说不到别人心坎里去?因为你没关注过对方的情感需求。

而那些高情商的人,在潜意识里已经将你的需求过滤了一遍,避开那些引发你负面情绪的地雷,才会字字诛心、一击即中。

  02  情商高的人善于倾听、洞察,不给负面情绪蔓延的机会。

  日常生活中,我们常听到:“我根本不是这个意思!“”你能不能让我把话说完?“很多时候,我们不能理解对方的意思,是因为我们表达内心诉求的意愿太过强烈。

倾听并不是被动接受信息的过程,而是需要主动觉知,从对方的观点中找到可取之处,将谈话有效地继续下去。

  在某个聚会时,男主人可能看了一眼手表,说:“今天实在是太高兴了,没想到已经这个点儿了。 ”对此,绝大多数人都能迅速get到主人的意思是该散场了。

这在沟通中被称为“元信息”,也就是我们俗话里讲的“说话听声,锣鼓听音”。   “元信息”通常能够暗示某人对所谈论话题的态度,是支持的、模棱两可的、或者是持反对意见的。

我们可以通过对方语调上的重音来捕捉说话者的关注点。

  我喜欢这个提议。

(但是其他人不喜欢。

)  我喜欢这个提议。

(我非常支持这个想法。 )  我喜欢这个提议。 (比起其他提议,我更喜欢这个。

)  我喜欢这个提议。 (这仅仅只是个提议,我并没有做出任何承诺。

)  充分了解各种“元信息”,能让在场的各方都觉得舒服。   在第一季的《奇葩说》中,女孩刘思达突然向男孩包江浩表白。 面对猝不及防的示爱,男孩显然有点懵。

作为嘉宾的李湘,还在旁边“煽风点火”:小包,你快说是喜欢,是一般喜欢,还是不喜欢?  情商超高的蔡康永,显然看出了男孩的不知所措,他不逼男孩回应女孩的表白,而是说:“你不用那么大压力,确实现在逼你给个答案太草率了,但李湘希望你说出内心想法。

那现在给你豁免权,没有人追究你下台之后会不会真的履行你现在的说辞,就说你现在的感觉?喜欢这样的女孩吗?”  一席话,既给了李湘台阶,又将问题从喜欢这个女孩转移到这样的女孩,将一场风波化为无形。   03  高情商的人,习惯用赏识来释放正面情绪。

  表达赏识不是“拍马屁“”耍心机“,更不是”服软“”低人一等“,而是表明你在意对方的想法、感受或者行为。

即便你不赞同TA的观点,但是不妨碍你能看到TA的可取之处,并用一种得体的方式传达给对方。

  表达赏识是职场人的一项关键技能。 很多员工都觉得自己没有得到赏识,找不到在团队中的存在感。 很多人,哪怕得到老板一分钟的赏识,也会一整天都干劲满满。

但是老板往往疏于表达,无形地在自己与员工之间构筑了一道畅通沟通的厚障壁。   同样,作为家长也不能忽视赏识的力量。

家长可以通过赏识和鼓励,强化孩子的能力,激发孩子的兴趣和动机,增强孩子的心理体验。   当你不认同对方观点时,也不用马上就指出对方的谬误进行反驳和抨击。 先找出对方言论中的可取之处,再表达自己的观点,往往效率更高。

毕竟把对方惹恼了,需要花更多的时间在安抚情绪上,而不再关注事情本身。   想一想那道万年送命题:“如何跟女朋友讲道理?”  女朋友生气时,她需要的是你的欣赏、你的认同,而不是你的道理。

  04  在签署最终文件之前,潜在客户威胁你,他们将终止协议。   曾向你出售过全新小轿车的商贩告知你,发动机问题不在质保范围之内。

  2月的某个寒冷清晨,家里11岁的女儿告诉你,她绝不穿着外套去学校。

  没错,在这些情境当中,你的血压会升高,负面情绪也会油然而生。

对于坏情绪,心理学上有一个著名的“踢猫效应“。

  老板骂了员工小王,小王很生气,回家就跟妻子吵了一架。 妻子觉得窝火,正好儿子回家晚了,“啪”就给了儿子一耳光;儿子捂着脸,看见自家的猫就给它狠狠一脚;那猫就冲到了外面街上,正遇上街上的一辆车,司机为了避让猫,竟把旁边的一个小孩给压死了。

而孩子是老板唯一的儿子。   “踢猫效应“放大的,正是那些无法控制自己的情绪的人。   作家亦舒说,一个人真正成熟的标志,就是发觉可以责怪的人越来越少。

道理很简单,因为成熟的人善于倾听,能用最大的耐心释放对方的善意;成熟的人同样乐于表达赏识,在他们的字典里,认同永远排在偏见和不满之前。 高情商的人,不会因为控制不住情绪,不断伤害身边的智者与挚友,进而高开低走,将一手好牌打烂。 +1。